מליסה הוא צמח שפתני פשוט, מוכר וזמין, הגדל בקלות בגינה. הוא עדין ובטוח לשימוש, ויחד עם זאת בעל השפעה פרמקולוגית מורכבת ומגוונת.
השימוש המסורתי במליסה תועד בהרחבה בספרות יוון העתיקה, ברפואה הערבית ובמסורות האירופאיות. הצמח נחקר בהרחבה במחקרים מודרניים – מחקרי מעבדה ומחקרים קליניים.
לצמח השפעה מעניינת על מערכת העצבים. הוא יעיל למצבים שמאופיינים ביתר פעילות עצבית (כמו חרדה, חוסר שקט, עצבנות והפרעות שינה), וגם לבעיות של תת-פעילות עצבית (כמו דיכאון). לכאורה, מדובר בשני כיווני פעולה הפוכים; למעשה, זוהי השפעה מאזנת.
מליסה מיטיב עם מערכת העיכול ועם בלוטת התריס, וגם נוגד נגיפים (בעיקר בשימוש חיצוני, להרפס).
כצמח רלוונטי למערכת העצבים המרכזית, בחרנו לבחון את שימושיו ולהציגם בגיליון המוקדש לנושא. להלן תוצאות הסקר שערכנו בין חברי העמותה.
1. האם אתה משתמש במליסה?
(2) לא (הרפואה הסינית לא משתמשת במליסה)
(12) כן – לשימוש עצמי ולמטופלים.
2. האם אתה משתמש בצמח טרי או יבש?
(9) צמח טרי
(5) צמח יבש (2 מעדיפים צמח טרי)
(3) אין העדפה ספציפית
סקר
שימוש בצמחי מרפא
3. באילו הכנות של מליסה אתה משתמש?
(11) חליטה
(2) מרתח
(5) טינקטורה (2 מצמח יבש, 3 מצמח טרי)
(2) שמן אתרי
(1) משחה
(1) אמבט
(1) טינקטורה (מצמח טרי בהשריה כפולה sp)
(1) תמצית יבשה
4. לאילו התוויות אתה נותן מליסה בשימוש פנימי?
(12) חוסר שקט
(10) הפרעות עיכול
(9) הפרעות שינה
(8) חרדה
(5) דיכאון
(1) זיכרון
(5) יתר פעילות של בלוטת התריס
(2) מחלות ויראליות
(1) הרפס
(1) הצטננות
(1) בעיות לב – בשילוב עם עוזרר ומליסה
(1) תה מליסה כטיפול מונע לסרטן
5. מניסיונך, מליסה יעילה בשימוש חיצוני?
(7) לא (לא יודע / לא ניסיתי)
(12) כן, להתוויות הבאות:
- יבלות וירליות (חליטה מרוכזת; שמן אתרי)
- מרגיעה עקיצות ופצעים מוגלתיים
- מרגיעה אדמומיות בפנים (קומפרסים)
- הרפס בשפתיים (שמן אתרי)
- הרפס (עלים טריים)
- כאבי בטן, גזים, מעי רגיז, בחילות
- דיכאון (שמן אתרי)
6. במחקרים נמצא שמליסה יעילה נגד הרפס השפתיים. האם ניסיונך תומך בכך?
(4) כן
שמן אתרי על מקום העקצוץ מייד בתחילתו מפסיק את התסמינים.
המשך הטיפול לאורך כמה חודשים מונע את חזרת ההרפס.
מליסה הוא אחד הצמחים שאני נותנת, אבל אין לדעת מי מהם הוא היעיל להרפס.
מעדיפה מליסה בנטילה פנימית, כחליטה.
כן – אבל לא מאוד יעיל.
(0) לא
(10) לא יודע / לא מכיר / לא ניסיתי
7. האם אתה נוהג לשלב מליסה עם ולריאן לטיפול בהפרעות עצביות?
(7) כן
בדיכאון המשולב עם חרדה וחוסר שקט.
כן – אבל לא בהכרח.
לבעיות שינה, לחרדות.
שילוב אפשרי – לא זכורה לי כרגע התוויה ספציפית.
(6) לא
8. איזה צמחים נוספים אתה נוהג לשלב עם מליסה ולאילו התוויות?
קמומיל – להרגעה כללית
מליסה, לבנדר, שיבולת שועל – לתמיכה במערכת העצבים, לדיכאון
פרע – לדיכאון
אקורוס – לדיכאון
דמיאנה – לדיכאון
מרווה, עשב לימון, ורד – תה צמחי להפרעות במערכת העיכול והעצבים
צמחים מרגיעים – לעצבנות, הפרעות שינה, חרדה
לאונורוס – ליתר פעילות של בלוטת התריס
ליקופוס – ליתר פעילות של בלוטת התריס
מעכבי תירואיד – ליתר פעילות של בלוטת התריס
עלי זית, אכינצאה, ליגוסטיקום פורטרי – נגד וירוסים ולהצטננות
סמבוק שחור – לטיפול בשפעת
עלי זית, פרע, שוש – להרפס
מליסה, עוזרר, שן ארי – לבעיות לב
מליסה, עשב לימון, לואיזה – שילוב מכיל ציטראל, להגנה מסרטן
טבבויה
נפית כפופה
ורבנה רפואית
9. האם ידועות לך תגובות הדדיות (אינטראקציות) / תופעות לוואי / התוויות נגד של מליסה?
(7) לא ידוע
(5) ידוע מהספרות – לא מניסיון אישי
(4) ידוע מניסיון אישי:
- היריון
- היפותאירואיד
- לחץ דם גבוה
- לחץ תוך-עיני
סה”כ השיבו 14 חברים, ובהם מטפלים בגישה המערבית והסינית, משתמשים, מגדלים, מרצים, חוקר, יצרן, נטורופתית.
